头条顾问：借卵做试管自怀促排卵期间的注意事项和饮食习惯

　　虽然供卵代生做供卵试管是供卵试管患者的福音，但供卵试管生子并不是一次性的成功，也有明显的失败率。因此，供卵三代代怀试管治疗过程中的每一步都很关键，任何一步出现问题都会影响后面的步骤和最终的移植结果。这在供卵试管助孕周期的第一阶段尤其如此：促排卵期。

　　在供卵公立自怀试管促排卵期间，良好的饮食和作息可以保证促排期间的卵泡生成和子宫内膜生长，为后续的胚胎植入打下良好的基础和准备。

　　那么，供卵第三代试管助孕促排卵期间的饮食和作息有哪些注意事项呢？

　　首先，我们来了解一下供卵借卵试管代生促排期间的饮食问题。

　　1. 多吃高蛋白食物。

　　富含蛋白质的食物有助于女性的卵泡发育，帮助女性排出更多的卵子，从而提高供卵借卵做试管的成功率。此时，尽量吃高蛋白、易消化的饮食，少食多餐，适量摄入盐。高蛋白食物有 1、卵子；2、鱼、虾、蟹；3、家禽；4、动物肉；5、大豆；6、乳制品；7、干果。

　　2. 绿色蔬菜？

　　排卵期多吃绿色蔬菜，如红心菜、紫甘蓝等，可增强卵子活力；另外，多吃新鲜水果和坚果，如柑橘、柚子、核桃、芝麻等，其中丰富的维生素C和维生素E不仅有助于卵子的发育，而且对后期胚胎着床有很大好处。

　　3、温补子宫的食物。

　　姜汁酿甜渣、阿胶、当归、水鱼等食物具有暖宫、活血的功效，也是促进排卵的重要调理方法。

　　4、健康提示。

　　不宜多吃的食物。

　　(1)含糖量高的食物？

　　高血糖会加重孕妇的肾脏负担，不利于产妇健康，还会增加产妇和胎儿的风险。如：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、红枣、甜菜、糕点、奶油、冰激凌、蜜饯、饼干等。

　　(2) 高脂肪食物。

　　长期多吃高脂肪食物，会增加大肠内胆汁酸和中性胆固醇的浓度。同时，高脂肪食物可增加催乳素的合成，促使乳腺癌的发生，对供卵试管健康不利。

　　(3)不适合吃高钙食品。

　　孕妇不应盲目采取高钙饮食，大量饮用牛奶，服用钙片和维生素D，过量摄入对胎儿有害。如果孕妇摄入过多的钙，胎儿可能会得高钙血症，出生后的发育会受到不利影响。

　　饮食对人们的身体有很大的影响，特别是在供卵三代试管期间，所以各位女士一定要记住，该吃的时候不要吃！

　　你应该怎么做？促排卵期间的注意事项。

　　(1)在促排卵期间，尽量保证充足的睡眠，有规律的作息，避免熬夜。

　　(2) 月经结束后，可以用水泡脚30分钟，直到移植前夜。

　　(3) 保持心情愉快和情绪稳定，不要生气、发脾气等。愤怒和焦虑会影响排卵的效果。情绪对怀孕有很大影响。当人们焦虑和紧张时，肾上腺会分泌一种杀死胚胎的激素排卵期间的注意事项和饮食习惯，这就是为什么有些人只要精神放松就会意外怀孕的原因。

　　(4) 在供卵公立供卵试管期间，禁止饮酒，使用止痛药或镇静药。如果出现身体不适，应及时与生殖医生联系就医，用药前应提前咨询生殖医生。

　　如对药物过敏或注射后感到极度不适，应及时告知本组主治生殖医生，必要时更换促排卵药物。

　　(5)在促排卵期间，可以做一些运动，如瑜伽头条顾问：借卵做试管自怀促、慢走等，但不宜选择过于剧烈的运动。